Viên Rau Củ – Bổ Sung Dưỡng Chất Khỏe Mạnh Mỗi Ngày
Trong khoảng vài năm gần đây, xuất hiện nhiều các loại viên rau củ, viên uống rau xanh. Và nó thuộc nhóm thực phẩm chức năng (TPCN) được cho là nhiều công dụng tuyệt vời như giúp đẹp da, trẻ hóa làn da, tan mỡ, giải độc… Vậy tác dụng của viên rau củ là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Mục lục bài viết
Viên rau củ là gì?
Rau củ là nguồn cung cấp các loại vitamin và các khoáng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa, tăng trưởng, góp phần tăng sức đề kháng phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn viêm đường hô hấp, tiêu chảy. Ăn rau quả giúp cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Viên uống rau củ chính là sản phẩm bổ sung chất xơ dạng nén hoặc viên. Được sản xuất từ nhiều loại rau củ quả cung cấp dinh dưỡng cơ bản cần thiết cho cơ thể. Cần thiết cho những người bận rộn hoặc những người không thích ăn rau xanh, củ quả hàng ngày. hoặc phù hợp với những người ăn kiêng,…
Thành phần của viên uống rau củ?
Tùy thuộc vào xuất xứ của viên uống rau củ mà thành phần sẽ khác nhau. Những viên uống rau củ của nhật chứa bột cà rốt, cà chua, bí ngô, bắp, khoai lang, măng tây. Một số loại viên rau xanh của Mỹ có chứa bột lá lúa mỳ, lúa mạch, bột lá cây, bột ớt đỏ và bột đinh lăng. Người ta tạo sản phẩm bằng cách cắt lát, sấy khô và tạo bột.
Nhìn chung, viên uống bổ sung rau củ cần thiết cho cơ thể. Gồm nhiều loại vitamin A, vitamin C,… và các khoáng chất kali, caxi,… tùy vào hãng mà ssó lượng sẽ khác nhau.
Công dụng của viên uống rau củ
Ở một số nước Châu Âu, Nhật Bản, mùa đông thường không trồng được rau. Nên việc sử dụng viên uống rau xanh cũng thường phổ biến hơn. Làm cho các chất dinh dưỡng tập trung hơn, dễ tiêu hóa, đa dạng các vi chất trong khẩu phần. Tuy nhiên, hạn chế là lượng chất xơ ít hơn từ rau xanh. Do việc chế biến làm mất đi nhiều các vitamin và khoáng chất.
Dưới đây là các tác dụng chủ yếu của viên uống bổ sung rau củ:
– Tác dụng bổ sung Chất Xơ – bổ sung chất xơ cho cơ thể từ 80 loại rau củ quả, rau củ quả này đã được lên men nên nó dễ hấp thụ so với rau củ khi ăn bình thường, một cơ thể đầy đủ vitamin và chất xơ từ rau củ sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực mỗi ngày.
– Tác dụng Làm Sạch hệ tiêu hóa: nhờ bổ sung chất xơ và Enzym. Hệ tiêu hóa được làm sạch, loại bỏ cặn bã ra ngoài. Bạn sẽ cảm nhận bụng nhẹ nhàng và khỏe hơn nhiều.
– Tác dụng bổ sung Enzym: đối với viên rau củ Enzym, cơ thể sẽ được bù đắp lượng Enzym mất đi mỗi ngày, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
– Tác dụng chống táo bón: hiện tượng táo bón sẽ giảm 99%, khoảng cách giữa 2 lần đi sẽ ngắn lại.
– Tác dụng Trị Mụn: kết hợp viên rau seedcoms + vitamin C sẽ giúp hiện tượng mụn nhọt cải thiện đáng kể, sau 7 ngày bạn sẽ thấy sự giảm mụn kinh ngạc, một giải pháp trị mụn hiệu quả và không để lại sẹo.
– Tác dụng Đẹp Da: bạn sẽ cảm nhận thấy da mềm và mịn hơn, cảm giác da luôn khỏe.
– Tác dụng chữa Nóng Trong: chủ yếu gặp ở người có cơ địa nóng trong, nhạy cảm với chế độ sinh hoạt không điều độ.
Cách dùng viên rau củ
Mỗi loại thực phẩm chức năng đều có công dụng khác nhau. Căn cứ vào đó, cách dùng cũng khác nhau. Dưới đây là cách dùng loại viên uống này:
Uống sau bữa ăn: Do đây cũng là một loại thực phẩm nên sẽ giúp tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.
Uống cùng với nhiều nước đặc biệt là nước ấm.
Dùng đúng số viên mà hãng quy định: không dùng quá ít hoặc quá nhiều. Làm ảnh hưởng đến tác dụng.
Một số lưu ý khi dùng
Những viên rau củ tuy rất tiện lợi nhưng không vì thế mà bỏ lượng rau trong khẩu phần. Nhu cầu chất xơ và vitamin của người trưởng thành là 25- 30g/ngày. Theo khuyến cáo thì như vậy viên rau xanh sẽ không đảm bảo đủ nhu cầu. Nên cần xen kẽ rau xanh tự nhiên.
Ưu điểm của viên uống là bổ sung nhanh chóng chất dinh dưỡng mà cơ thể đang thiếu. Tuy vậy, chúng chỉ phát huy tác dụng tốt nhất khi được sử dụng đúng theo hướng dẫn. Cùng với việc phải kết hợp bổ sung các dưỡng chất khác. Đồng thời kèm theo chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ.
Không nên bỏ quên việc dùng thực phẩm tươi sẽ có nguy cơ thiếu hụt một số vitamin. Đồng nghĩa với việc không tốt cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Các loại thực phẩm tươi như rau xanh, quả chín vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu. Bởi vì chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Người tiêu dùng thông minh trong việc lựa chọn những thương hiệu sản phẩm có uy tín. Đọc kỹ các thành phần dinh dưỡng, liều lượng dùng hợp lý để đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ BÌNH MINH HỮU CƠ
NPP & Cửa Hàng:
– 1/2 Nguyễn Đình Khơi, P.4, Tân Bình, HCM.
– 112 Đặng Văn Ngữ, P.12, Phú Nhuận, HCM.
– 476/30B Huỳnh Văn Bánh, P.14, Phú Nhuận, HCM.
– 90/1D Nguyễn Phúc Chu, P.15, Tân Bình, HCM.
– 36 Nguyễn Bá Huân, P. Thị Nại, Qui Nhơn, Bình Định
Hotline: 0902.433.520 – 0909.17.23.22
